Kryzys emocjonalny nie omija nikogo — może spotkać dorosłego, nastolatka, a nawet młodsze dziecko. Dolnośląska Policja przypomina, że w takich sytuacjach kluczowe jest, aby nie pozostawać samemu z problemem i nie ignorować sygnałów płynących z otoczenia.
Reaguj, gdy widzisz kryzys u bliskiej osoby
Jeśli zauważysz, że ktoś z Twojego otoczenia przechodzi trudny okres, warto zareagować. Rozmowa, uważne wysłuchanie i pomoc w znalezieniu profesjonalnego wsparcia to pierwsze kroki, które mogą realnie zmienić sytuację drugiego człowieka.
Bezpłatne i anonimowe wsparcie 24/7
Dostępne są telefony zaufania, w których pomoc uzyskamy bezpłatnie i anonimowo. Wśród nich wymieniane są:
- 116 111 — Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży,
- 800 70 2222 — Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym,
- 112 — numer alarmowy w sytuacjach zagrożenia życia.
Linie te działają całodobowo, siedem dni w tygodniu. Jak podkreśla Policja, z pomocy można skorzystać bezpłatnie i anonimowo — bez obaw o ocenę czy ujawnianie swoich danych.
Nie musisz być sam
Przekaz jest prosty: nie musimy mierzyć się z problemami w pojedynkę. Istnieją osoby i instytucje gotowe nieść pomoc, gdy jest ona najbardziej potrzebna. Warto zadbać o siebie i pamiętać, że sięganie po wsparcie to wyraz troski, a nie słabości.
„JESTEŚMY TU DLA CIEBIE” — apelują autorzy komunikatu.
Źródło: Komenda Powiatowa Policji w Polkowicach / Dolnośląska Policja.
Źródło: Policja Polkowice
Fot. facebook.com
